Academy Gym & Spa - وقت قياس الوزن👇👇👇👇👇👇👇👇 أكبر خطأ يقوم به الكثير هو القياس بشكل يومي، بل البعض يقيس عدة مرات في اليوم الواحد. هذه الطريقة خاطئة حيث أن الجسم يقوم
![الغذاء والدواء" توصي بإجراء فحص السكر المنزلي قبل الوجبات وبعد تناولها بساعتين أو ثلاث ساعات | الهيئة العامة للغذاء والدواء الغذاء والدواء" توصي بإجراء فحص السكر المنزلي قبل الوجبات وبعد تناولها بساعتين أو ثلاث ساعات | الهيئة العامة للغذاء والدواء](https://www.sfda.gov.sa/sites/default/files/2023-04/aaaa.jpg)
الغذاء والدواء" توصي بإجراء فحص السكر المنزلي قبل الوجبات وبعد تناولها بساعتين أو ثلاث ساعات | الهيئة العامة للغذاء والدواء
![خالــد الشـدادي on X: "متى تقيس وزنك ؟؟ ١/عدم قياس الوزن يومياً تجنباً للإحباط. ٢/تجنب قياس الوزن بعد تناول الوجبات او بعد الخروج من دوره المياه . ٣/ تجنب القياس عند اقتراب خالــد الشـدادي on X: "متى تقيس وزنك ؟؟ ١/عدم قياس الوزن يومياً تجنباً للإحباط. ٢/تجنب قياس الوزن بعد تناول الوجبات او بعد الخروج من دوره المياه . ٣/ تجنب القياس عند اقتراب](https://pbs.twimg.com/ext_tw_video_thumb/1222937164582998016/pu/img/IzxSfzxxL0nnHru0.jpg)