أبرز 8 أغذية غنية بالمغنيسيوم لدعم صحة الجسم والدماغ
فتنس العرب Akilaesthetics - بعض مصادر المغنيزيوم - لماذا المغنيسيوم مهم لإدراجه في وجباتنا الغذائية ، وكيف يمكننا دمج الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم؟ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ المغنيسيوم معدن أساسي ضروري لأكثر من 300 تفاعل كيميائي